Neuer Kochworkshop
Wie bin ich zum Ayurveda gekommen?
Mein Weg in das ganzheitliche Gesundheitssystem Ayurveda begann mit der Ernährungslehre und dem Verstehen des Stoffwechselprinzips. Noch bevor ich mich mit den Doshas und ihrer Bedeutung auseinandersetzte, sprachen mich die allgemeinen Empfehlungen und Alltagstipps direkt an. Für mich wirkten sie so klar, so intuitiv und vor allem leicht umsetzbar. Was mich besonders faszinierte: Schon nach…
Was ist Ayurveda?
Ayurveda – das „Wissen vom Leben“ und warum es heute aktueller ist denn je Ayurveda ist die traditionelle Heilkunde Indiens und bedeutet wörtlich „Wissen vom Leben“. Diese mehrere tausend Jahre alte Gesundheitslehre betrachtet den Menschen ganzheitlich: Körper, Verdauung, Emotionen, mentale Balance, Lebensstil und Umwelt wirken ständig zusammen. Genau dieser Blick auf das große Ganze macht…
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