Termine und Formate für 2026:
Kochworkshop:
Ayurveda trifft Dolce Vita
Samstag, 20.06.2026, 16.00 bis 20.00 Uhr
PLANA Küchen Saarbrücken
Buchungen erfolgen über mich.
Preis: 99 € pro Person
Erlebe Ayurveda modern, genussvoll und alltagstauglich: Mediterrane Lebensfreude trifft ayurvedische Ernährungsimpulse – leicht, aromatisch und inspirierend.
Gemeinsam kochen wir frische, saisonale Gerichte und du erhältst verständliches ayurvedisches Basiswissen rund um Ernährung und typgerechte Zubereitung.
Für Firmenkunden & Privatpersonen geeignet. Ideal als Teamevent, After‑Work‑Auszeit oder persönliches Genuss‑Erlebnis.
Bei Interesse einfach eine kurze E‑Mail senden – ich reserviere dir oder deinem Team gerne einen Platz.
Ayurveda Workshop im Bildungszentrum Kirkel:
Mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag
Samstag, den 24.01.2026,
Freitag, den 06.02.2026,
Samstag, den 07.02.2026,
jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr
Preis: 119 Euro
Buchungen ausschließlich über mich.
Ayurveda Workshop im Bildungszentrum Kirkel:
Mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit
(in Kooperation mit
Entspannungscoach Julia Leiendecker)
Samstag, den 14.03.2026,
Samstag, den 25.04.2026,
jeweils von 10.00 bis 16.00 Uhr
Preis: 119 Euro
Buchungen ausschließlich über mich.
Workshops im Bildungszentrum Kirkel:
Mehr Energie, Balance und Wohlbefinden im Alltag
Was dich erwartet:
- Ayurveda Grundlagen
verständlich & alltagstauglich
- Dosha-Tests
Prakriti & Vikriti
- Typgerechte Ernährung
ayurvedisch oder „ayurvedisiert“
- Routinen & Rituale
für innere Balance & äußere Strahlkraft
- Coaching
Reflexion & Umsetzung mit Mini-Tools
- Ayurvedische Snacks
kleine ayurvedische Snacks während des Workshops
- Umfangreiches Workbook
mit Ernährungstipps, Rezepten, DIY-Ideen & Raum für
persönliche Erkenntnisse
Neue Termine ab Herbst 2026. Bei Interesse kannst du mir jederzeit eine E‑Mail senden – ich setze dich gern auf die Warteliste.
Mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit
Was dich erwartet:
- Ayurveda-Grundlagen
verständlich & alltagstauglich
- Dosha-Test + persönlicher Stresstest
Prakriti, Vikriti & Manas
- Typgerechte Ernährung gegen Stress
Wege zu mehr Gelassenheit
- Routinen und Rituale
Prävention, sowie Tipps und Tricks bei akutem Stress
- Coaching
Reflexion & Umsetzung mit Tools
- Ayurvedische Snacks
kleine ayurvedische Snacks während des Workshops
- Umfangreiches Workbook
mit Ernährungstipps, Rezepten, Reflexionsübungen & Raum für
persönliche Erkenntnisse
(In Kooperation mit Entspannungscoach Julia Leiendecker)
Neue Termine ab Herbst 2026. Bei Interesse kannst du mir jederzeit eine E‑Mail senden – ich setze dich gern auf die Warteliste.