Was ist Ayurveda eigentlich?
Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist eine über 5.000 Jahre alte indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Im Zentrum stehen die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – deren Balance unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst.
Ich selbst habe Ayurveda vor vielen Jahren für mich entdeckt – nicht nur als Heiltradition, sondern als Lebensweise, die mich wieder mit mir selbst verbunden hat. Heute teile ich dieses Wissen mit dir, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wohltuend und transformierend es sein kann. Ayurveda ist für mich kein starrer Plan, sondern ein liebevoller Kompass, der dich sanft zurück in dein inneres Gleichgewicht führt.
Durch typgerechte Ernährung, sanfte Routinen, Achtsamkeit und bewusste Hautpflege kann Ayurveda dich dabei unterstützen, wieder in Kontakt mit deiner natürlichen Schönheit und Kraft zu kommen – von innen und außen.
Wie ich Sie als Ayurveda-Coach unterstütze?
Als zertifizierte Ayurveda-Coach und Ernährungsberaterin begleite ich Sie in exklusiven 1:1 Coachings (gerne auch online) achtsam und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und strahlender Haut. In diesen persönlichen Sitzungen stehen allein Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt – ganz ohne Gruppendynamik, dafür mit voller Aufmerksamkeit für Ihre Themen.
Individuelle Beratung: Wir analysieren gemeinsam Ihre Dosha-Konstitution und stimmen Ihre Lebensweise darauf ab – typgerecht und alltagstauglich.
Ernährung & Achtsamkeit: Ich helfe Ihnen, Ihre Ernährung und Routinen sanft zu optimieren, mit Impulsen für bewusste Selbstfürsorge.
Pflege für Haut & Seele: Ayurvedische Anwendungen schenken Ihnen innere Ruhe und sichtbare Schönheit – ganzheitlich und wirksam.
Emotionale Balance: Ich unterstütze Sie dabei, innere Blockaden zu erkennen und loszulassen – für mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag.
Meine Coachings sind genauso einzigartig wie Sie – mit echter Wertschätzung und viel Herz. Ich freue mich darauf, Sie persönlich begleiten zu dürfen.
Preis auf Anfrage
Da jede Beratung und Behandlung auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird, bespreche ich den Preis gern mit Ihnen persönlich und unverbindlich in einem kostenlosen Telefonat.
MLH Naturkosmetik
Maria Luisa Harnasch
Spieser Str. 31
66386 St. Ingbert
Mobil: +4915168443714
mailto: info@mlh-naturkosmetik.de
Glow Rituals
Workshops:
Sa., 06.09.25,
Sa., 13.09.25,
Sa., 11.10.25
jeweils von 11:00 bis 15:00 Uhr
Kosten: 119,00 Euro inkl. umfangreiches Workbook & Goodie-Bag
Anmeldung gerne per Mail an glowrituals@gmx.de
Workshops - Glow Rituals
Zusammen mit meiner Freundin Lisa (https://www.lca-coaching.de) haben wir Glow Rituals gegründet, weil wir Frauen mit unseren Workshops dabei unterstützen möchten, ihre Gesundheit und ihr Hautbild ganzheitlich zu optimieren - im Einklang mit Ayurveda, moderner Ernährungslehre und sanfter natürlicher Hautpflege.
Wir glauben daran, dass gesunde Haut kein Zufall ist, sondern ein Weg, den du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst - ohne Druck, sondern mit Freude, Achtsamkeit und kleinen Ritualem, die dir guttun.
Was wir mit Glow Rituals erreichen wollen: Wir möchten eine Plattform für Frauen schaffen, die lernen wollen, ihre Haut von innen und außen zu nähren, Stress zu reduzieren und ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken - für ein natürliches Strahlen.