Was ist Ayurveda eigentlich?
Ayurveda bedeutet „Wissen vom Leben“ und ist eine über 5.000 Jahre alte indische Heilkunst, die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Im Zentrum stehen die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – deren Balance unser Wohlbefinden maßgeblich beeinflusst.
Ich selbst habe Ayurveda vor vielen Jahren für mich entdeckt – nicht nur als Heiltradition, sondern als Lebensweise, die mich wieder mit mir selbst verbunden hat. Heute teile ich dieses Wissen mit Dir, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie wohltuend und transformierend es sein kann. Ayurveda ist für mich kein starrer Plan, sondern ein liebevoller Kompass, der Dich sanft zurück in dein inneres Gleichgewicht führt.
Durch typgerechte Ernährung, sanfte Routinen, Achtsamkeit und bewusste Hautpflege kann Ayurveda Dich dabei unterstützen, wieder in Kontakt mit deiner natürlichen Schönheit und Kraft zu kommen – von innen und außen.
Wie ich Dich als Ayurveda-Coach unterstütze?
Als zertifizierte Ayurveda-und Ernährungscoach begleite ich Dich in exklusiven 1:1 Coachings (gerne auch online) achtsam und individuell auf Deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, innerer Balance und strahlender Haut. In diesen persönlichen Sitzungen stehen allein Du und Deine Bedürfnisse im Mittelpunkt – ganz ohne Gruppendynamik, dafür mit voller Aufmerksamkeit für Deine Themen.
Individuelle Beratung: Wir analysieren gemeinsam Deine Dosha-Konstitution und stimmen Deine Lebensweise darauf ab – typgerecht und alltagstauglich.
Ernährung & Achtsamkeit: Ich helfe Dir dabei, Deine Ernährung und Routinen sanft zu optimieren, mit Impulsen für bewusste Selbstfürsorge.
Pflege für Haut & Seele: Ayurvedische Anwendungen schenken Dir innere Ruhe und sichtbare Schönheit – ganzheitlich und wirksam.
Emotionale Balance: Ich unterstütze Dich dabei, innere Blockaden zu erkennen und loszulassen – für mehr Leichtigkeit und Klarheit im Alltag.
Meine Coachings sind genauso einzigartig wie Du selbst – mit echter Wertschätzung und viel Herz.
Ich freue mich darauf, Dich persönlich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.
Preis auf Anfrage
Da jede Beratung und Behandlung auf Deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt wird, bespreche ich den Preis gerne mit Dir persönlich und unverbindlich in einem kostenlosen Telefonat.
MLH Naturkosmetik
Maria Luisa Harnasch
Spieser Str. 31
66386 St. Ingbert
Mobil: +4915168443714
mailto: info@mlh-naturkosmetik.de
gemeinsames Projekt mit Lisa Calcagno-Alt:
Glow Rituals
Workshop-Termine:
Sa., 06.09.25,
Sa., 13.09.25,
Sa., 11.10.25
Uhrzeit:
jeweils von 11:00 bis 15:00 Uhr
Adresse:
Zur Petersdell 4
66440 Blieskastel
Deine Haut spricht, sie zeigt, wie du lebst, isst, denkst und fühlst.
Wir helfen dir dabei, sie zu hören und besser zu verstehen.
In unseren Workshops verbinden wir aktuelle Erkenntnisse über unser größtes Organ mit der Weisheit des Ayurveda und praktischer Naturkosmetik.
Für alle, die ihre Haut verstehen und ganzheitlich pflegen wollen.
Was dich erwartet:
1. Was Ayurveda eigentlich ist - und warum es so kraftvoll für deine Hautpflege sein kann
2. Welches Haut-Dosha du hast (Vata, Pitta oder Kapha)
3. Wie du deine Haut typgerecht pflegst, ganz ohne Chemie
4. Welche ayurvedischen Ernährung zu deinem Haut-Dosha passen
5. Wie du durch Routinen wieder in Balance kommst
Plus: Raum für Austausch, Inspiration & Selfcare in entspannter, liebevoller Atmosphäre.
Kosten: 119,00 Euro inkl. umfangreiches Workbook & Goodie-Bag
Anmeldung gerne per Mail an glowrituals@gmx.de
Weitere Termine & Themen folgen bald.
Workshops - Glow Rituals
In Zusammenarbeit mit meiner Freundin Lisa (https://www.lca-coaching.de) entstand unser Herzensprojekt, Glow Rituals, mit welchem wir Frauen mit unseren Workshops dabei unterstützen möchten, ihre Gesundheit und ihr Hautbild ganzheitlich zu optimieren - im Einklang mit Ayurveda, moderner Ernährungslehre und sanfter natürlicher Hautpflege.
Was wir mit Glow Rituals erreichen wollen: Wir möchten eine Plattform für Frauen schaffen, die lernen wollen, ihre Haut von innen und außen zu nähren, Stress zu reduzieren und ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken - für ein natürliches Strahlen.